Wenn Du hinaus gehst,
unter die Menschen
oder unter die Steine
oder unter die Bäume
oder unter die Tiere
oder zum Wasser, zum Feuer, zum Wind
und still hältst
alle Aufmerksamkeit zuerst in deinen Körper
und nur in deinen Körper
dann an die Grenzen deines Körpers
und die Berührung mit denen,
die Dich umgeben richtest
kannst Du Dich verwandeln.
Und sein, wer sie sind
und fühlen, was sie fühlen
und erfassen, was sie wissen.
Dein Körper ist ein magisches Instrument,
das -gelenkt durch dein reines Herz,
alles sein kann, das ist.